你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者则是“低(dī)精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天要运转负荷大量信息(xìnxī) 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？